CBD για Αθλητές: Έρευνα, Οφέλη και Παρενέργειες

Έρευνα υποδεικνύει ότι η CBD υποσχέθηκε ότι βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και στη μείωση της φλεγμονής, η οποία θα μπορούσε να χρήσιμο για αθλητές που συμμετέχουν σε έντονη άσκηση. Ενώ η THC μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πόνου, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες και θα μπορούσε να επηρεάσει την αθλητική απόδοση.

Μια Μελέτη του 2004 σε εργαστηριακούς αρουραίους υποδεικνύει ότι η THC μπορεί να βλάψει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, ενώ η CBD δεν φαίνεται.

Και μια αναφορά 2018Αξιόπιστη πηγή από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας υποδεικνύει ότι η CBD δεν φαίνεται να έχει τη δυνατότητα κακής χρήσης ή εξάρτησης — σε αντίθεση με άλλες αναλγητικές ουσίες, όπως η THC και τα οπιοειδή.

Στην πραγματικότητα, κάποιες έρευνες προτείνουν ότι η CBD θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως τρόπος αντιμετώπισης του εθισμού στα οπιοειδή και άλλες ουσίες με κίνδυνο εξάρτησης.

Μεταξύ ορισμένων ιατρικών κύκλων, υπάρχει διαμάχη σχετικά με την ετικέτα "μη ψυχοδραστική" της CBD, καθώς δρα τεχνικά στους ίδιους υποδοχείς κανναβινοειδών τύπου 1 (CB1) στον εγκέφαλο με την THC.

Αλλά επειδή η CBD λειτουργεί διαφορετικά σε αυτούς τους υποδοχείς, τα αποτελέσματα είναι διαφορετικά και δεν θα σας φέρει ψηλά.

Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν παρενέργειες από το CBD, αλλά είναι σχετικά περιορισμένες. Σύμφωνα με έρευνα του 2017, οι πιο συχνές παρενέργειες της χρήσης CBD είναι:

• κόπωση
• διάρροια
• αλλαγές στο βάρος
• αλλαγές στην όρεξη

Το 2018, ο Παγκόσμιος Οργανισμός κατά του Ντόπινγκ αφαίρεσε το CBD από τον λίστα απαγορευμένων ουσιών του. Ωστόσο, τα περισσότερα μεγάλα αθλητικά πρωταθλήματα και αθλητικοί οργανισμοί, με την πρόσφατη εξαίρεση του Major League Baseball, εξακολουθούν να απαγορεύουν τη χρήση του THC.

Η λήψη CBD δεν θα πρέπει να σας κάνει να τεστείτε θετικό για THC, ειδικά αν επιλέξετε απομόνωση CBD αντί για προϊόντα πλήρους φάσματος.

Ωστόσο, υπήρξαν ορισμένες αναφορές των ατόμων που βρέθηκαν θετικά στην THC μετά τη λήψη CBD, ανάλογα με τον τύπο της δοκιμής που χρησιμοποιήθηκε. Ο κίνδυνος αυξάνεται εάν λαμβάνετε CBD από αναξιόπιστη πηγή, καθώς μπορεί να είναι μολυσμένο ή εσφαλμένο.

Εάν είστε αθλητής που πρέπει να υποβληθεί σε έλεγχο φαρμάκων, ίσως θελήσετε να αποφύγετε τη λήψη CBD. Εάν επιλέξετε να το πάρετε, διαβάστε τις ετικέτες προϊόντων και κάντε την έρευνά σας για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας.

Παρά τις σχετικά ήπιες παρενέργειες και τις φυσικές ρίζες του CBD, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή πριν το δοκιμάσετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε μια ιατρική πάθηση ή παίρνετε άλλα φάρμακα.

Η CBD μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο το σώμα διασπά αυτά τα φάρμακα Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα φάρμακα που επεξεργάζονται το ήπαρ.

Εάν είστε νέοι στο CBD, ξεκινήστε με μια χαμηλή δόση και μην τη χρησιμοποιείτε πριν από έναν αθλητικό αγώνα ή προπόνηση. Όταν αισθάνεστε άνετα με τα αποτελέσματά του, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε υψηλότερες δόσεις και να σκεφτείτε να το πάρετε πριν ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.

Μπορείτε επίσης να πειραματιστείτε με διαφορετικούς τρόπους κατανάλωσης και εφαρμογής CBD. Εκτός από τα κοινά βάμματα και κάψουλες, υπάρχουν επίσης καφέδες CBD, ροφήματα πριν την προπόνηση και μυϊκά βάλσαμα.

Το τοπικό CBD θεωρείται ότι παρέχει τα ίδια οφέλη με άλλες μεθόδους κατάποσης. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε σε ιταλικό ιατρικό περιοδικό δείχνει ότι τα βάλσαμα CBD θα μπορούσαν επίσης να θεραπεύσουν ουλές και ψωρίαση.

Υπάρχουν ακόμη πολλά άγνωστα σχετικά με την CBD και τον αντίκτυπό της στους αθλητές, αλλά η αρχική έρευνα δείχνει ότι αξίζει τουλάχιστον περαιτέρω εξερεύνηση. Οι αθλητές μπορεί να το βρουν χρήσιμο για τον πόνο.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε το CBD, μιλήστε με το γιατρό σας πριν το κάνετε, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα. Ξεκινήστε με μια χαμηλή δόση και δείτε πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας πριν πάρετε περισσότερες.

Είναι νόμιμη η CBD;Το 2018 Farm Bill αφαίρεσε την κάνναβη από τον νομικό ορισμό της μαριχουάνα στις ελεγχόμενες ουσίες Υποκρίνομαι. Αυτό έκανε ορισμένα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη με λιγότερο από 0,3 τοις εκατό THC ομοσπονδιακά νόμιμα. Ωστόσο, τα προϊόντα CBD που περιέχουν περισσότερο από 0,3 τοις εκατό THC εξακολουθούν να εμπίπτουν στον νομικό ορισμό της μαριχουάνας, καθιστώντας τα ομοσπονδιακά παράνομα αλλά νόμιμα σύμφωνα με ορισμένους νόμους της πολιτείας. Φροντίστε να ελέγχετε τους νόμους της πολιτείας, ειδικά όταν ταξιδεύετε. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι ο FDA δεν έχει εγκρίνει μη συνταγογραφούμενα προϊόντα CBD και ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να φέρουν εσφαλμένη επισήμανση.

Για τα καλύτερα προϊόντα CBD ρίξτε μια ματιά στο κατάστημά μας!