Vicky Moutopoulou, Profisportlerin im Bodybuilding, befürwortet die Verwendung von Cannabidiol, allgemein bekannt als CBD.
CBD ist eines von über 100 verschiedenen Cannabinoiden, die natürlicherweise in der Cannabispflanze vorkommen. Obwohl die Forschung zu CBD begrenzt ist, ist es vielversprechend bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen, die mit sportlichen Wettkämpfen verbunden sind, wie Gelenkschmerzen, Entzündungen und Muskelkater.
CBD hat viele der gleichen potenziellen Vorteile wie Tetrahydrocannabinol (THC), aber ohne die psychoaktiven Wirkungen. Basierend auf dem, was wir derzeit wissen, erfahren Sie hier, warum Athleten aus der ganzen Sportwelt CBD nutzen und was Sie darüber wissen sollten.
Untersuchungen deuten, dass CBD vielversprechend ist, um zu helfen Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren, was sein könnte nützlich für Sportler, die an intensiven Übungen teilnehmen. Obwohl THC auch zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt werden kann, kann es unerwünschte Nebenwirkungen verursachen und die sportliche Leistung beeinträchtigen.
Eine Studie aus dem Jahr 2004 an Laborratten deutet darauf hin, dass THC das Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigen kann, während CBD dies nicht zu tun scheint.
Und ein
Tatsächlich einige Untersuchungen schlagen vor, dass CBD als Mittel zur Behandlung der Abhängigkeit von Opioiden
In einigen medizinischen Kreisen gibt es Kontroversen über die Bezeichnung „nicht psychoaktiv“ von CBD, da es technisch gesehen auf die gleichen Cannabinoid-Typ-1-Rezeptoren (CB1) im Gehirn wirkt wie THC.
Aber weil CBD an diesen Rezeptoren anders wirkt, sind die Wirkungen unterschiedlich und es wird Sie nicht high machen.
Einige Menschen erleben Nebenwirkungen von CBD, aber sie sind relativ begrenzt. Laut Forschung von 2017 sind die häufigsten Nebenwirkungen der CBD-Anwendung:
- Müdigkeit
- Durchfall
- Gewichtsänderungen
- Änderungen des Appetits
Im Jahr 2018 hat die Welt-Anti-Doping-Agentur CBD von ihrer Liste verbotener Substanzen gestrichen. Die meisten großen Sportligen und Sportorganisationen, mit der jüngsten Ausnahme von Major League Baseball, verbieten jedoch immer noch die Verwendung von THC.
Die Einnahme von CBD sollte nicht dazu führen, dass Sie positiv auf THC testen, insbesondere wenn Sie CBD-Isolat anstelle von Vollspektrumprodukten wählen.
Es gab jedoch einige Berichte von Personen, die nach der Einnahme von CBD positiv auf THC getestet wurden, je nach Art des verwendeten Tests. Das Risiko steigt, wenn Sie CBD aus einer unzuverlässigen Quelle einnehmen, da es kontaminiert oder falsch gekennzeichnet sein kann.
Wenn Sie ein Sportler sind, der auf Drogen getestet werden muss, sollten Sie die Einnahme von CBD vermeiden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, lesen Sie die Produktetiketten und recherchieren Sie, um sicherzustellen, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt erhalten.
Trotz der relativ milden Nebenwirkungen und natürlichen Wurzeln von CBD sollten Sie dennoch ärztlichen Rat einholen, bevor Sie es versuchen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie an einer Krankheit leiden oder andere Medikamente einnehmen.
CBD kann mit einigen Medikamenten interagieren und die Art und Weise verändern, wie der Körper diese Medikamente abbaut. Dies gilt insbesondere für Medikamente, die von der Leber verarbeitet werden.
Wenn CBD neu für Sie ist, beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und verwenden Sie es nicht vor einem sportlichen Wettkampf oder Training. Wenn Sie mit der Wirkung vertraut sind, können Sie höhere Dosen verwenden und erwägen, es vor oder sogar während körperlicher Aktivität einzunehmen.
Sie können auch mit verschiedenen Arten der Einnahme und Anwendung von CBD experimentieren. Neben den üblichen Tinkturen und Kapseln gibt es auch CBD-Kaffee, Pre-Workout-Getränke und Muskelbalsame.
Topisches CBD soll die gleichen Vorteile bieten wie andere Einnahmemethoden. Eine aktuelle Studie, die in einer italienischen medizinischen Fachzeitschrift veröffentlicht wurde, zeigt, dass CBD-Balsame auch Narben und Psoriasis behandeln können.
Es gibt noch viele Unbekannte über CBD und seine Auswirkungen auf Sportler, aber erste Untersuchungen deuten darauf hin, dass es zumindest eine weitere Erforschung wert ist. Sportler können es bei Schmerzen nützlich finden.
Wenn Sie CBD ausprobieren möchten, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen. Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und beobachten Sie, wie Ihr Körper darauf reagiert, bevor Sie mehr einnehmen.
Ist CBD legal?Die Farm Bill von 2018 entfernte Hanf aus der legalen Definition von Marihuana in den kontrollierten Substanzen Gesetz. Dadurch wurden einige aus Hanf gewonnene CBD-Produkte mit weniger als 0,3 Prozent THC bundesweit legal. CBD-Produkte, die mehr als 0,3 Prozent THC enthalten, fallen jedoch immer noch unter die gesetzliche Definition von Marihuana, wodurch sie auf Bundesebene illegal, aber nach einigen Landesgesetzen legal sind. Informieren Sie sich auf jeden Fall staatliche Gesetze, insbesondere auf Reisen. Denken Sie auch daran, dass die FDA keine nicht verschreibungspflichtigen CBD-Produkte zugelassen hat und einige Produkte möglicherweise ungenau gekennzeichnet sind.
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